菲菲很喜歡冬天，最棒的一點是我家兒子，會無期限的黏著我，有毛小孩的各位一定特別能體會😂 （而且他...

大家週末好嗎～😊每到週六就是菲菲老師的「空中Day」，一連好幾堂的空中瑜珈跟Aerial Ball...

「會為你帶來麻煩的不是你未知的事實，而是被你信奉不疑的錯誤事實。」 — — 馬克．吐溫 ...

一直以來菲菲老師都會在教課之餘，另外再撥出時間做運動及專業上的訓練，每次在練習時都會更專注在肌肉使...

自從開始接觸空中瑜珈後，瑜珈褲的數量日漸增加😂😂。（快追上芭蕾舞衣的數量了～🏃🏻😆） 但是，要...

與大家分享 前陣子在Good Time Fitness Playground 好時光運動樂園拍攝...

Aerial Ballet第一屆師資培訓 🎉🎉 Day3 終於到了尾聲，明天就要進行最後一個重要...

冬天近了～❄️❄️每當有早上的課菲菲老師也覺得要離開被窩是一件很痛苦的事😖😫 但是這幾天上課的學...

今天可愛的學生送了超美的餅乾給菲菲，還附上充滿感性的小卡片。說真的，每當有學生愛上菲菲的課，我都會...

近日天氣變涼了，又到了吃火鍋的季節🍲。哈哈哈，大家還是要乖乖運動減脂喔～🏋🏋慢慢養成運動的習慣，自...